脚上长的硬疙瘩除了鸡眼还可能是它会传染！

　　

　　· 软鸡眼★◆★★★：多出现在脚趾头之间■★◆，由于脚趾间潮湿★★★，角质层相对柔软，但还是有可能引起明显的疼痛不适。

　　预防鸡眼的关键是减少足部的压力和摩擦■◆★◆。这可以通过选择合适的鞋子★◆■■◆、使用鞋垫、定期修剪脚趾甲以及避免长时间站立或行走来实现■◆■◆■，思路其实和上面的◆★■“护理◆■◆◆◆”部分一样★◆。另外■◆◆★，如果有足部畸形◆★■■，则要及时就医，根据医生建议佩戴矫正器具。

　　护理方面◆■★■■★，建议穿合适的鞋子，尤其是避免过紧、过硬的鞋子，少穿或者不穿高跟鞋和其他带跟的鞋。可以选择使用减震鞋垫◆◆★★★，如果长时间站立或行走，要注意休息◆■■★，减轻足部负担。定期护理脚部皮肤★■★★■，保持足部卫生，及时处理硬皮和死皮。

　　· 鞋子不合脚：比如鞋子太紧、太小★■■◆■◆，穿着总是挤脚；比如鞋头或鞋底太硬★◆，脚总是和鞋子摩擦◆■；比如经常穿带跟的鞋子★■◆◆，让脚的压力传递到脚趾头，增加了脚趾头的摩擦和受压◆■★。

　　因此，治疗上，我们要注意常规护理，也要采取医学手段来治疗已有的鸡眼■■★◆，并加强预防以免复发和反弹。

　　不少人留意到脚上鸡眼◆◆■★★，是突然发现脚趾长了个疙瘩，不仅硬，还痛，尤其是走路挤压到的时候。

　　· 硬鸡眼：通常出现在脚底和脚趾头的上方◆★，角质层更为坚硬，中心区域尤其硬■◆。

　　鸡眼比较有特征的一个点，是比较容易长在脚上，尤其是脚趾头和脚底★◆■◆，这两个部位是常见的着力部位和易摩擦部位。

　　要治疗鸡眼，我们得把握重点，思路是减少压力或者重新分配压力★★◆，另外去除中央角质核心以减轻反复的疼痛，最后还要重塑皮肤、持续预防以防过度摩擦■■★。

　　在繁忙的生活中★■■◆★★，双脚承载着我们穿梭于各个角落◆■★◆■，它难免会出一些状况。有的问题不容易发现◆◆，但有一个常见问题◆■◆■，对不少人会有困扰■★◆■，那就是——鸡眼。

　　· 活动方式：工作、生活或休闲期间，如果长时间站立、长时间走路■★■◆■、长时间跑步，也就是各种长时间“用脚”的时候，都会让脚底或脚趾的皮肤承受过多的压力，进而增加鸡眼出现的风险◆■◆。

　　可见★■★◆，鸡眼的形成是一个逐渐的过程◆■◆。开始时可能只是轻微的皮肤增厚■◆★■◆★，随着时间的推移◆★★，局部压力和摩擦会使得这一区域的皮肤角质层进一步增厚，最终形成中央发硬的圆锥形突起，并伴有疼痛★★。

　　甲下外生性骨疣：还有一个少见的病，叫做甲下外生性骨疣■■★◆。这和外伤关系比较大是趾骨末端甲下或旁边的反应性和修复性病变★◆◆■■，最为常见部位是大脚趾头的远端。

　　鸡眼的原因很简单★◆★★■■，就是摩擦。具体来说，是因为重复◆■◆■、长期的摩擦或压力导致的慢性皮肤反应。

　　另外，这种角质增厚还有一些特点，那就是中央的位置会比较硬★■◆◆■，周围会比较软，看起来可能会有一些发炎。挤压、触摸的时候（包括走路◆■■◆◆、穿鞋），鸡眼普遍容易出现疼痛■★★★◆。这种疼痛是由于鸡眼的中央核心压迫到下方的神经结构所致■◆■◆■■。

　　· 手术治疗★■★：对于顽固性鸡眼★◆■★，更要看医生，医生可以通过手术去除角质层及其中心硬芯。手术后通常恢复比较快◆■★。不过★★，如果不消除诱发因素★◆，鸡眼可能会复发。

　　从图片就能看出，鸡眼的基本特点，是皮肤角质层的局部增厚◆◆★，看起来是个圆形的疙瘩或者小肿块◆■。

　　那么，鸡眼究竟是什么★◆★★？它是怎么形成的？又该如何预防和治疗呢？本文就带你一探究竟■■◆★◆。

　　虽然两者在外观和触感上有所不同，但本质上都一样——局部皮肤的压力和摩擦。

　　跖疣：跖疣也可能会被误以为是鸡眼。跖疣是由 HPV 病毒感染引起的皮肤增生，喜欢长在脚底，常与鸡眼相似，长成疙瘩状的外观■■，但其表面通常有小黑点。大小和个数不定，有传染性，基本不痛★■。

　　· 年龄增长：随着年龄的增长，表皮会发生变化，导致保护层变薄和干燥★★■★■，这可能便是老年人中鸡眼发病率相对较高的原因之一。

　　· 脚的骨骼结构异常★◆★：脚的结构不太正常的话■■■★■，例如脚趾畸形、走路姿势不对★■，会让有的部位更不合理地着力，频繁受压之后，便可能增加鸡眼的形成风险◆■★。

　　由上可知★■，鸡眼是脚底或脚趾头长期摩擦或压力引起的皮肤增厚■■★◆◆★，虽然并不严重◆◆，但可以引发明显的疼痛不适。对于已有鸡眼的患者，及时治疗可以缓解症状★■，避免复发和反弹。要想预防鸡眼，日常要注意穿合适的鞋子★◆◆■■、减少足部压力■★■◆、定期护理足部皮肤。不过，在防治之前★◆，要留意的是别把其他疾病误诊为鸡眼了，比如上文提到的老茧★■、跖疣等问题。必要时，不要犹豫，及时就医处置。

　　胼胝★■★：最常见的情况，可能是把老茧（医学上叫做胼胝）误以为是鸡眼。老茧也是摩擦而出现的，甚至更常见■◆■■★■，比如学生用笔太多，手指接触笔杆子的地方就会形成老茧■■■；劳作的人长期握持工具，手掌握持的地方也会有老茧；走路太多的人■■◆，脚底前面也会有厚厚的老茧。

　　· 保守治疗：可以使用含有高浓度水杨酸的药膏■◆★◆◆◆，帮助软化和溶解角质层，最好是在医生指导下使用★★◆■，以减少副作用◆★◆■；减轻摩擦的护垫也可以缓解症状（搜索关键词“鸡眼垫◆◆■★★★”◆★■★■■“鸡眼防磨贴■◆★★◆■”）。

　　根据上面的情况◆◆，我们不难理解有些人会更容易出现鸡眼。我们粗略地总结在了下表当中，供参考◆■★■■★。